Yağmurlu sonbahar geliyor - daha az hareket ettiğimiz ve çok oturduğumuz, gün boyunca ağır ayakkabılar giydiğimiz, daha sık ve daha uzun süre sıcak banyo yaptığımız bir dönem. Bütün bunlar kan damarlarımız ve özellikle varisli damarlar üzerinde en iyi etkiye sahip değildir.
Hayatta biraz yavaşlamayı kendi avantajınıza kullanın: ayak sağlığınıza dikkat edin.
Varisli damarlar nelerdir?
Görünüşe göre her şey son derece açık: bunlar bacaklarda genişlemiş ve görünür damarlardır.
Ancak bu tür değişiklikler sadece kozmetik bir kusur değil, aynı zamanda sinsi varisli damarların bir tezahürüdür.
Ne oluyor?
Alt ekstremitelerin yüzeysel damarları genişleyerek kan akışını yavaşlatacak koşulların oluşmasına ve damarların lümeninde trombüs (kan pıhtıları) oluşumuna yol açar.
Tehlikeler
Beslenme ve kan temini eksikliği nedeniyle, bacaklarda uzun süreli iyileşmeyen cilt kusurları olan trofik ülserler ortaya çıkar.
Ortaya çıkan kan pıhtıları kırılabilir ve kanla birlikte vücutta dolaşabilir. Bu ne anlama gelir? Tromboembolizmin gelişimi: Damarın lümeni aniden tıkanır ve kan akışında bir engel oluşturulur. Çeşitli organlar etkilenir: Akut serebrovasküler olay (inme) veya enfarktüs (miyokard, böbrek, akciğer) meydana gelebilir. Komplikasyon hayatı tehdit edicidir ve sıklıkla sakatlığa yol açar.
Varisli damarlar hakkında başka neler biliniyor?
Kişi yaşlandıkça varisli damarlara yakalanma riski de artar. Hastalığın cinsiyeti ve yaşı yoktur. Oldukça nadir olmasına rağmen hastalık çocuklarda bile ortaya çıkabilir. Kadınlar erkeklerden daha sık hastalanırlar.
Anatomiye kısa bir gezi
Kanımız sistemik ve pulmoner dolaşımda hareket eder.
Normal
Kalp ritmik olarak atar ve kanı damarlara doğru iter. Yukarıdan aşağıya doğru yer çekimi kuvveti sayesinde kan, atardamarlarda kolaylıkla hareket eder.
Bacaklara ulaşan kan döner ve damarlardan bacaklardan kalbe doğru geri hareket etmeye başlar. Ek anatomik yapılar olmadan bu süreç zordur çünkü kan kolayca geri akacaktır. Doğanın damarlarda kanın yalnızca bir yönde yukarı doğru akmasına izin veren valfler sağlaması normal kan akışını sağlamaktır.
Kalbin, damar duvarlarının ve kapakçıkların asistanları vardır; bacak kasları. Kasların enerjik çalışması sayesinde bacaklardaki damarlar kasılıp gevşeyerek kanı kapaktan kapakçığa doğru yukarı doğru iter.
Varisli damarlar için
Damar duvarları zayıflar, genişler ve uzar. Bu durumda kapakçıkların kapanması durur, aralarında bir boşluk oluşur ve bu da kan akışında yavaşlamaya neden olur. Zamanla bir kısır döngü gelişir: Kan akışı ne kadar yavaşsa, damarlar o kadar gerilir ve kapakçıklar o kadar kötü çalışır.
Damarlarımız saldırı altında
Varisli damarların kalıtsal bir hastalık olduğuna inanılmaktadır (vakaların% 98'inde). Atalarımızdan bize geçen belirli bir gen, toplardamar duvarının zayıflamasına ve toplardamar kapakçıklarının yetersizliğine neden olur. Ancak bu durumda bile hastalık her zaman gelişmez.
Ek olumsuz faktörler:
- Aşırı kilolu veya obez.
- Kişi ağır fiziksel emekle meşgul olur, ağırlık kaldırır, uzun süre ayakları üzerinde durur.
- Yoğun sporlar, bacak yaralanmaları.
- Hareketsiz yaşam tarzı: Bir kişi uzun süre oturmaya zorlanır - örneğin günde 6-8 saat bilgisayar başında veya arabada.
- Kadınlarda - topuklu ayakkabı giymek, hamilelik ve doğum, hormonal kontraseptif almak (kan kalınlaşır).
- Kronik kabızlık.
- Diyet özellikleri: artan miktarda karbonhidrat, sebze ve meyve eksikliği. Çünkü vücut, venöz duvarın yapısını eski haline getirmek için gerekli maddeleri almıyor.
Varisli damarlar nasıl tanınır? Ne yapalım?
Hastalığın, yeni semptomların kademeli olarak eklenmesiyle birlikte birkaç gelişim aşaması vardır. Bunu yalnızca bir doktorun anlaması gerekir.
Damarlarınızın sağlığını bağımsız olarak değerlendirebilir ve/veya bir hastalığın gelişiminden şüphelenebilirsiniz.
Doktora ne zaman gitmeli
Hastalığın ilk belirtilerinde: bacaklarda şişlik, ağırlık veya ağrı, bazen baldır kaslarında kramplar. Bu durumda alt ekstremite damarlarında gözle görülür bir değişiklik olmayabilir.
Ve tabii ki bacaklarınızda damarlar belirirse en kısa zamanda doktora başvurmanız gerekir. Üstelik hangi damarların ve ne kadar güçlü göründüğünün bir önemi yoktur. Bunlar mavimsi nodüllerin oluşmasıyla birlikte genişlemiş damarlar olabilir. Bazen değişiklikler, varisli damarların ilk belirtileri olan "yıldızlar" veya "kafesler" olarak adlandırılan vasküler bir desen şeklinde küçüktür.
Doğru teşhis başarılı tedavinin temelidir
Bacak damarlarının Doppler ultrasonu ve dubleks anjiyo taraması yapılır. Araştırmalar hastalığın erken evresinden itibaren yani sadece şikayetlerin olduğu ve damarlarda gözle görülür bir değişikliğin olmadığı dönemden itibaren bilgilendiricidir.
Tabletlerden ve merhemlerden ameliyata kadar
Varisli damarlar için iletişime geçinkan alma uzmanı. Doktor ayak sağlığınızla ne kadar erken ilgilenirse tedavi o kadar etkili olur.
"Altın standart" onlarca yıldır uygulanan varisli damarların cerrahi olarak çıkarılmasıdır. Müdahale biraz travmatiktir ve hastanede anestezi altında kesi ve dikişlerle gerçekleştirilir.
Ancak modern tıp, sorunu çözmek için yumuşak ve kapsamlı bir yaklaşım benimsiyor.
Yöntemlerin seçimi ve kombinasyonu hastalığın ciddiyetine bağlıdır:
- Flebotonikler ve fleboprotektörler reçete edilir - venöz duvarın durumunu ve tonunu iyileştiren, alt ekstremitelerden venöz kan çıkışını artıran ilaçlar.
- Kan sulandırıcı, iltihap azaltıcı, ağrı kesici ilaçlar kullanılır.
- Tedavi edici kompresyon çorabı giymek (çorap/tayt). Sınıf, hastalığın evresine veya önleme amacına bağlı olarak doktor tarafından seçilir.
- Minimal invazif cerrahi müdahaleler: Skleroterapi, endovenöz lazer pıhtılaşması, damarların radyofrekansla obliterasyonu. Değiştirilen damarlar "birbirine yapıştırılır" veya "mühürlenir". İşlem yaklaşık bir saat sürer ve bir süre sonra hasta evine gider. Avantajları: kesik, enfeksiyon, süpürasyon yok. Teknoloji sayesinde komplikasyon riski sıfıra yakındır.
Varisli damarlar tedavi edilebilir mi?
HAYIR. Bir kişiye atalarından bir hastalık miras kalmışsa, hiçbir doktor bu hastalığı sonsuza kadar tedavi edemez.
Hastalığın sonuçlarını ortadan kaldırabilir, daha da gelişmesini durdurabilir ve komplikasyonlardan kurtulabilirsiniz. Ancak hastalığın tekrarlama riski oldukça yüksek. Bu nedenle doktorunuzun tavsiyelerine uyun ve damar sağlığınızı olumsuz etkileyecek durumlardan uzak durmaya çalışın.
Uçan yürüyüş: varisli damarların önlenmesi
Hemen hemen her insan varisli damarlara yakalanma riski altındadır, bu nedenle bazı durumlarda basit kurallara uymak hepimize zarar vermez.
Hamilelik sırasında
Hormonal değişiklikler ve alt vena kavanın hamile uterus tarafından sıkıştırılması, alt ekstremite damarlarında kanın durgunluğuna yol açar.
Nasıl devam edilir
Varis çoraplarını doktorunuzla birlikte seçin. Hastalık belirtileri ortaya çıktığında flebotonikler reçete edilir.
Ayakta veya oturarak yapılan bir işte, ağır kaldırma
Kan dolaşımı kötüleşir ve alt ekstremitelerdeki yük artar.
Nasıl devam edilir
Sıkı giysilerden ve sıkı elastik bantlı çoraplardan kaçının. Altı cm'den yüksek topuklu ayakkabı giymeyin, çalışırken daha sık hareket edin, pozisyonunuzu değiştirin, basit egzersizler yapın.
Otururken bacak bacak üstüne atmaktan, bacak bacak üstüne atmaktan veya bir veya her iki bacağınızı altınıza koymaktan kaçının.
Hareketsiz bir yaşam tarzıyla
Alt ekstremite damarlarında kan durgunlaşır.
Nasıl devam edilir
Alt bacağınıza dinamik stres uygulayan sporlarla uğraşın. Kaslar kasılıp gevşeyerek damarlardaki kanın hareketini iyileştirir. Yüzme, koşma, yarış yürüyüşü, bisiklete binme uygundur.
Kalıtsal yatkınlık ile
Hastalık geninin er ya da geç kendini gösterme olasılığı yüksektir. Üstelik atalarımızda hangi damarların zayıflamış olduğu önemli değil - hemoroit, bacaklarda veya kasıkta.
Nasıl devam edilir
Önleyici muayene için yılda bir kez bir flebologu ziyaret edin. Daha fazla hareket etmeye çalışın ve damarları olumsuz etkileyen durumlardan kaçının.
Not:Varisli damarlar "sessiz" bir hastalıktır. Hastalık uzun süre ağrıya neden olmaz, rahatsızlık vermez ve hayata müdahale etmez. "Ağ" sinir bozucu bir kozmetik kusur olarak algılanmadığı sürece. Bu arada doktora zamanında gitmek birçok sorunun önlenmesine yardımcı olacaktır.